7 am....no sabia ni donde estaba....Me dice Laura que venga.....que arriba que son las siete...si como cuando ibamos al colegio y te despierta tu madre para que te levantes!!!pufff con lo bien q se está en la cama y fuera parece que hace un frio de 3 pares de c......(cojones...para el que esté contando los puntitos!!) Total desayuno tortilla de 4 claras con 1 lata de atun,cafe con leche,café solo,zuno,pharmaton y ducha rápida para quitarme el sueño de encima...A las 8am en la puerta del Nastic...ya está Valen que viene con unas Nike Lunar de color fosforito y un windstopper de guardia urbano,fosforitox2...a los 2 minutos llega Cesc que ya venia corriendo y Roger comiendose un donut...vamos vamos que no llegamos...aparece Carlos con la furgo y todos para arriba...hacia Collsuspina....llegamos a las 9.00 y ya pasa gente caminando y otros corriendo que vienen de Matagalls unos 7 kms( 4 de subida y 3 de bajada)....ambiente chulo...ni calentar ni ostias,meadita entre los coches y Roger,Cesc y Valen salen cagando ostias...total que en 1 minuto ya los hemos perdido...nos quedamos Carlos y yo...y empezamos a ritmo suave...sabemos que nos quedan muchos kms por delante y yo en lo máximo que estaba eran 25kms en llano...total que parece que nos animamos y vamos apretando un poco...Vemos el primer avituallamiento a 1205 mts en el Pla de l´ase mort...ni paramos...acabamos de empezar...Pla del Bassau,Can Figuera,El bellit y el Parany...donde nos encontramos un monton de gente desayunando comiendose una butifarra que ya la querria yo...Vamos Carlos que no se puede parar...poco a poco caen kms y minutos....Subidas por donde la cabras van con GPS...espectacular...cada dia me gusta más la montaña...esto del trail me va....Llegamos a Roca Centella 1001 mts y empieza una bajada...madre de dios...los cuadriceps no daban más de sí...total llegamos a la carretera de Canoves a 420 mts...otro avituallamiento...ni agua,cae una barrita de power bar q me sienta de fabula...me doy cuenta que en 2h30 no habia comido ni bebido nada...tira tira que te vas,llegamos al bosc de can Tarafa..alt. 250 mts...ahora ya queda el tiron final,entramos a Les Franqueses y ahora ya se empieza a hacer pesado...atravesamos Granollers y encontramos a Cesc con Marta paseando...que makinas hacia 1 horita que habian llegado...total,ultimos metros animados con Carlos ya sabiendo que haboan caido 35,500kms,2550 kcal y 3h 44min de un muy buen entreno aerobico sin pasar de 150 lpm en general y muy bien tolerado....
El recorrido espectacular...nieve,piedras,bosque,trialeras,asfalto...de todo...ahi van unas fotos!!!
Carlos eres un CRACK!!!!!
tu si que eres un maquina! yo no se si en mi primer año de entrenos serios hubiera aguantado tal palizon como una Collformic-Granollers! Animo con los entrenos que sin darte cuenta nos encontraremos con el Abril encima!!!
ResponderEliminarAle ale que no pareeeee!!!