27/5/11

PRAAN



Buscando ....encontré este video...seguro que muchos ya lo habeis visto...no sé si es la canción,el video o todo en conjunto....
La canción se  llama "PRAAN" y significa "Corriente de vida", es un poema bengalí parte de la obra GITANGALI de Rabindranath Tagore.


Vamos a ver si alguno de vosotros es capaz de ver el  video sin al menos sonreir....o llorar.
Su traducción al español es:

El mismo torrente de vida que corre por mis venas noche y día, corre por el Mundo en rítmica danza. 

Es la misma vida que surge dichosa del polvo de la tierra en forma de incontables briznas de pasto e irrumpe a través de oleadas de hojas y flores.
Es la misma vida que se mece en continuo flujo y reflujo en la cuna del océano de nacimiento y muerte.
Siento mis miembros, que se vuelven gloriosos por el toque de este mundo de vida. 
Y mi orgullo es por el influjo de eras de vida que danza en mi sangre en este momento.

Aqui puedes ver el video:
http://antwrp.gsfc.nasa.gov./apod/ap080722.html


28/2/11

FEDERACION ESPAÑOLA DE TRIATLON FETRI video promocional



La cancion que suena es de Editors..se llama Papillon del album "In this light and on this evening"...a disfrutarlo hasta el final!!!!no será por motivaciones!!!

19/1/11

CAMPEON DEL MUNDO DE APNEA....espectacular

Es el campeón del mundo de apnea, Guillaume Néry.
El pasado mes de abril un espectacular salto base en apnea dentro del Dean´s Blue Hole (Islas Bahamas), el agujero azul más profundo del mundo con 202 metros de profundidad , Dean’s Blue Hole casi duplica el promedio de los agujeros azules, que normalmente alcanzan una profundidad sobre los 100 metros.

Guillaume Néry ha declarado que su intención no era llegar hasta el fondo, 202 metros, sin cuerdas ni aleta, algo que no sería posible puesto que el record del mundo de esta modalidad está situado en 95 metros, sino realizar un video que plasmara la belleza y la fuerza de la apnea, la sensación de armonía y la exploración.

Un agujero azul es una cueva submarina también conocida como sinkhole. Su forma es generalmente circular, de paredes abruptas y un color con alto contraste entre el azul oscuro de las aguas profundas, y el azul claro de la orilla. Los agujeros azules se formaron durante la Edad de Hielo, alrededor de 15.000 años atrás, cuando el nivel del mar estaba como 100 a 120 metros más bajo que en la actualidad. Sobre terrenos descubiertos de piedra caliza, la fragilidad del terreno afectado por napas de agua subterráneas, colapsaron dando lugar a impresionantes cráteres, que posteriormente fueron cubiertos por el mar.

Por cierto, el vídeo está grabado en tiempo real.

31/12/10

Carta al triatleta...


Yo los conozco.
Los he visto muchas veces.
Son raros.
Algunos salen temprano a la mañana y se empeñan en ganarle al sol.
Otros se insolan al mediodía, se cansan a la tarde o intentan que no los atropelle
un camión por la noche.
Están locos.
En verano corren, trotan, transpiran, se deshidratan y finalmente se cansan…
sólo para disfrutar del descanso.
En invierno se tapan, se abrigan, se quejan, se enfrían, se resfrían
y dejan que la lluvia les moje la cara.
Yo los he visto.
Pasan rápido por la rambla, despacio entre los árboles,
serpentean caminos de tierra,
trepan cuestas empedradas, trotan en la banquina de una carretera perdida,
esquivan olas en la playa, cruzan puentes de madera,
pisan hojas secas, suben cerros, saltan charcos, atraviesan parques,
se molestan con los autos que no frenan, disparan de un perro
y corren, corren y corren.
Escuchan música que acompaña el ritmo de sus piernas,
escuchan a los horneros y a las gaviotas,
escuchan sus latidos y su propia respiración,
miran hacia delante, miran sus pies,
huelen el viento que pasó por los eucaliptos,
la brisa que salió de los naranjos, respiran el aire que llega de los pinos y
entreparan cuando pasan frente a los jazmines.
Yo los he visto.
No están bien de la cabeza.
Usan championes con aire y zapatillas de marca, corren descalzos o gastan calzados.
Traspiran camisetas, calzan gorras y miden una y otra vez su propio tiempo.
Están tratando de ganarle a alguien.
Trotan con el cuerpo flojo, pasan a la del perro blanco,
pican después de la columna, buscan una canilla para refrescarse… y siguen.
Se inscriben en todas las carreras… pero no ganan ninguna.
Empiezan a correrla en la noche anterior, sueñan que trotan
y a la mañana se levantan como niños en Día de Reyes.
Han preparado la ropa que descansa sobre una silla,
como lo hacían en su infancia en víspera de vacaciones.
El día antes de la carrera comen pastas y no toman alcohol,
pero se premian con descaro y con asado apenas termina la competencia.
Nunca pude calcularles la edad pero seguramente tienen entre 15 y 85 años.
Son hombres y mujeres.
No están bien.
Se anotan en carreras de ocho o diez kilómetros
y antes de empezar saben que no podrán ganar aunque falten todos los demás.
Estrenan ansiedad en cada salida
y unos minutos antes de la largada necesitan ir al baño.
Ajustan su cronómetro y tratan de ubicar a los cuatro o cinco a los que hay que ganarles.
Son sus referencias de carrera: "Cinco que corren parecido a mí".
Ganarle a uno solo de ellos será suficiente para dormir a la noche con una sonrisa.
Disfrutan cuando pasan a otro corredor… pero lo alientan,
le dicen que falta poco y le piden que no afloje.
Preguntan por el puesto de hidratación y se enojan porque no aparece.
Están locos, ellos saben que en sus casas tienen el agua que quieran,
sin esperar que se la entregue un niño que levanta un vaso cuando pasan.
Se quejan del sol que los mata o de la lluvia que no los deja ver.
Están mal, ellos saben que allí cerca está la sombra de un sauce
o el resguardo de un alero.
No las preparan… pero tienen todas las excusas
para el momento en que llegan a la meta.
No las preparan…son parte de ellos.
El viento en contra, no corría una gota de aire, el calzado nuevo,
el circuito mal medido, los que largan caminando adelante y no te dejan pasar,
el cumpleaños que fuimos anoche, la llaga en el pie derecho,
la costura de la media nueva, la rodilla que me volvió a traicionar,
arranqué demasiado rápido, no dieron agua, al llegar iba a picar pero no quise.
Disfrutan al largar, disfrutan al correr
y cuando llegan disfrutan de levantar los brazos porque dicen que lo han conseguido.
¡Qué ganaron una vez más!
No se dieron cuenta de que apenas si perdieron con un centenar o un millar de personas…
pero insisten con que volvieron a ganar.
Son raros.
Se inventan una meta en cada carrera.
Se ganan a sí mismos, a los que insisten en mirarlos desde la vereda,
a los que los miran por televisión y a los que ni siquiera saben que hay locos que corren.
Les tiemblan las manos cuando se pinchan la ropa al colocarse el número,
simplemente por que no están bien.
Los he visto pasar.
Les duelen las piernas, se acalambran, les cuesta respirar,
Tienen puntadas en el costado… pero siguen.
A medida que avanzan en la carrera los músculos sufren más y más,
la cara se les desfigura, la transpiración corre por sus caras,
las puntadas empiezan a repetirse
y dos kilómetros antes de la llegada comienzan a preguntarse que están haciendo allí.
¿Por qué no ser uno de los cuerdos que aplauden desde la vereda?
Están locos.
Yo los conozco bien.
Cuando llegan se abrazan de su mujer o de su esposo
que disimulan a puro amor la transpiración en su cara y en su cuerpo.
Los esperan sus hijos y hasta algún nieto o algún abuelo
les pega un grito solidario cuando atraviesan la meta.
Llevan un cartel en la frente que apaga y prende que dice "Llegué, tarea cumplida".
Apenas llegan toman agua y se mojan la cabeza,
se tiran en el pasto a reponerse pero se paran enseguida
porque lo saludan los que llegaron antes.
Se vuelven a tirar y otra vez se paran porque van a saludar a los que llegan después que ellos.
Intentan tirar una pared con las dos manos, suben su pierna desde el tobillo,
abrazan a otro loco que llega más transpirado que ellos.
Los he visto muchas veces.
Están mal de la cabeza.
Miran con cariño y sin lástima al que llega diez minutos después,
respetan al último y al penúltimo
porque dicen que son respetados por el primero y por el segundo.
Disfrutan de los aplausos aunque vengan cerrando la marcha,
ganándole solamente a la ambulancia o al tipo de la moto.
Se agrupan por equipos y viajan 200 kilómetros para correr 10.
Compran todas las fotos que les sacan
y no advierten que son iguales a las de la carrera anterior.
Cuelgan sus medallas en lugares de la casa en que la visita pueda
verlas y tengan que preguntar.
Están mal.
-Esta es del mes pasado- dicen tratando de usar su tono más humilde.
-Esta es la primera que gané- dicen omitiendo informar
que esa se la entregaban a todos,
incluyendo al que llegaba último y al inspector de tránsito.
Dos días después de la carrera ya están tempranito saltando charcos,
subiendo cordones, braceando rítmicamente, saludando ciclistas,
golpeando las palmas de las manos de los colegas que se cruzan.
Dicen que pocas personas por estos tiempos son capaces de estar solos
-consigo mismo- una hora por día.
Dicen que los pescadores, los nadadores y algunos más.
Dicen que la gente no se banca tanto silencio.
Dicen que ellos lo disfrutan.
Dicen que proyectan y hacen balances, que se arrepienten y se congratulan,
se cuestionan, preparan sus días mientras corren y conversan sin miedos con ellos mismos.
Dicen que el resto busca excusas para estar siempre acompañado.
Están mal de la cabeza.
Yo los he visto.
Algunos solo caminan… pero un día… cuando nadie los mira,
se animan y trotan un poquito.
En unos meses empezarán a transformarse y quedarán tan locos como ellos.
Estiran, se miran, giran, respiran, suspiran y se tiran.
Pican, frenan y vuelven a picar.
Me parece que quieren ganarle a la muerte.
Ellos dicen que quieren ganarle a la vida.
Están completamente locos.

30/11/10

Matagalls Granollers 2010

7 am....no sabia ni donde estaba....Me dice Laura que venga.....que arriba que son las siete...si como cuando ibamos al colegio y te despierta tu madre para que te levantes!!!pufff con lo bien q se está en la cama y fuera parece que hace un frio de 3 pares de c......(cojones...para el que esté contando los puntitos!!) Total desayuno tortilla de 4 claras con 1 lata de atun,cafe con leche,café solo,zuno,pharmaton y ducha rápida para quitarme el sueño de encima...A las 8am en la puerta del Nastic...ya está Valen que viene con unas Nike Lunar de color fosforito y un windstopper de guardia urbano,fosforitox2...a los 2 minutos llega Cesc que ya venia corriendo y Roger comiendose un donut...vamos vamos que no llegamos...aparece Carlos con la furgo y todos para arriba...hacia Collsuspina....llegamos a las 9.00 y ya pasa gente caminando y otros corriendo que vienen de Matagalls unos 7 kms( 4 de subida y 3 de bajada)....ambiente chulo...ni calentar ni ostias,meadita entre los coches y Roger,Cesc y Valen salen cagando ostias...total que en 1 minuto ya los hemos perdido...nos quedamos Carlos y yo...y empezamos a ritmo suave...sabemos que nos quedan muchos kms por delante y yo en lo máximo que estaba eran 25kms en llano...total que parece que nos animamos y vamos apretando un poco...Vemos el primer avituallamiento a 1205 mts en el Pla de l´ase mort...ni paramos...acabamos de empezar...Pla del Bassau,Can Figuera,El bellit y el Parany...donde nos encontramos un monton de gente desayunando comiendose una butifarra que ya la querria yo...Vamos Carlos que no se puede parar...poco a poco caen kms y minutos....Subidas por donde la cabras van con GPS...espectacular...cada dia me gusta más la montaña...esto del trail me va....Llegamos a Roca Centella 1001 mts y empieza una bajada...madre de dios...los cuadriceps no daban más de sí...total llegamos a la carretera de Canoves a 420 mts...otro avituallamiento...ni agua,cae una barrita de power bar q me sienta de fabula...me doy cuenta que en 2h30 no habia comido ni bebido nada...tira tira que te vas,llegamos al bosc de can Tarafa..alt. 250 mts...ahora ya queda el tiron final,entramos a Les Franqueses y ahora ya se empieza a hacer pesado...atravesamos Granollers y encontramos a Cesc con Marta paseando...que makinas hacia 1 horita que habian llegado...total,ultimos metros animados con Carlos ya sabiendo que haboan caido 35,500kms,2550 kcal y 3h 44min de un muy buen entreno aerobico sin pasar de 150 lpm en general y muy bien tolerado....
El recorrido espectacular...nieve,piedras,bosque,trialeras,asfalto...de todo...ahi van unas fotos!!!

Carlos eres un CRACK!!!!!

23/11/10

Recovery Series....interesante!!!


Se trata de 13 episodios sobre como respirar mejor,comer adecuadamente,entrenar con más eficacia...todo en general para opimizar todo lo que rodea al mundo del deporte...pequeños detalles en los que muchas veces no nos fijamos pero que ayudan mucho...una ayuda nunca viene mal!!!

21/9/10

Triatlon de Tossa 2010

Bueno mejor duatlon ( aquatlon para ser mas precisos) de Tossa 2010.
Las predicciones metereologicas ya lo vaticinaban....hay que confiar más en los del tiempo...no se equivocan tanto!!!
Lo que debia haber sido una de las triatlones más bonitas del territorio se convirtió en una aquatlon en la que la gente sacó toda la adrenalina para darlo todo en la hora y poco que duró la competi.
Se supone que hay que entender a la organización cuando por motivos de seguridad decide suspender un tramo de bici que puede ser potencialmente peligroso para cualquiera de los participantes....hasta ahí se entiende todo....LO QUE NO SE ENTIENDE es que no se busquen alternativas a la ruta...que de sobras es conocida como una carretera peligrosa en seco,pues en mojado con trozos de roca desprendidas en la carretera y ramas de pino...que puedo certificar porque la tarde anterior fui a darle un repaso a los puntos criticos del circuito para que no me pillara en bragas!!!
Así que hay que echarle imaginación y como se ha comentado en multiples foros....señores de la organización...sepan que deberian haber tenido un plan B para solventar la suspensión del tramo de bicicleta con otras alternativas....esto va a suponer el desprestigio de la prueba en las posteriores ediciones....y si no...tiempo al tiempo!!!
Bueno....la verdad es que era mi primera olimpica en mar...la primera olimpica fue en Banyoles hace pocos dias y la verdad es que aunque hubiese mar de fondo y todo lo que quieras, recibí unas cuantas ostias en la salida de las 15:20h de los gorros blancos y 2 minutos despues me cazaron algunos gorros naranjas que me dieron tambien pal gorro...nunca mejor dicho !!!la verdad es que la gente nadaba a saco...codazo por aqui...rodillazo por allá...y ahora te estiro de la pierna y paso por encima tuyo...madre mía!!!
Pensé que no se acababa nunca...cuando llevaba 600 mts me pasaba por la cabeza abandonar....pero poco a poco fui cogiendo ritmo...La salida del agua fué como ver la luz....cagando leches hasta la T1 en 1'40'' ya salia a correr para intentar coger algo de ritmillo...un constante sube baja de 3,3 km e tres vueltas..cruzandome en la primera vuelta con Xavi Llobet que finalmente ganaria la prueba.

Suerte de Roger,Rosa con Gerard y Laura que me animaban y hacian que no aflojara el ritmo!!!
Lo dicho....hay que mejorar en todo....y yo el primero!!!!

Al final fotos con Marcel Zamora grandioso como deportista e inmenso como persona!!!